El acné y el eccema son dos condiciones cutáneas comunes que a menudo se confunden porque ambas pueden causar protuberancias, enrojecimiento e irritación. Aunque pueden parecer similares, las causas, síntomas y tratamientos para el acné y el eccema son diferentes. Sigue leyendo para aprender más sobre cómo ayudar a tu adolescente a manejar su acné y/o eccema y su salud de la piel en general.

¿Qué es el acné?

El acné es una condición cutánea común en adolescentes y a menudo se considera una parte normal de la adolescencia. Ocurre cuando los poros de la piel se obstruyen con exceso de grasa (sebo), bacterias o células muertas de la piel. El acné es especialmente común durante los años adolescentes porque los cambios hormonales aumentan la producción de hormonas andrógenas, lo que hace que las glándulas sebáceas en la piel se agranden y produzcan más sebo.

Los poros obstruidos pueden llevar a pápulas (pequeñas protuberancias elevadas) y pústulas (protuberancias llenas de pus). Cuando un poro está bloqueado, el sistema inmunológico del cuerpo responde desencadenando inflamación. Esta respuesta inflamatoria hace que el área afectada se torne roja e hinchada, por lo que el acné a menudo parece inflamado o irritado.

¿Qué es el eccema?

El eccema, también conocido como dermatitis atópica, es una condición cutánea inflamatoria crónica que causa enrojecimiento, picazón, erupciones y a menudo puede llevar a infecciones de la piel. Aunque es más común en niños pequeños, los adolescentes también pueden tener eccema.

El eccema se produce cuando la barrera protectora de la piel no funciona tan bien como debería. Los niños con eccema no tienen suficiente filagrina, una proteína que ayuda a mantener fuerte y saludable la capa externa de la piel. Sin suficiente filagrina, la piel tiene dificultades para retener la humedad y mantener alejados los irritantes, microorganismos dañinos y bacterias. Esto puede causar una respuesta inmunitaria que hace que la piel esté seca, con picazón y más propensa a la inflamación y brotes.

El eccema a menudo es hereditario, por lo que los adolescentes con esta condición con frecuencia tienen un padre o pariente cercano que también tiene eccema. Además, los adolescentes que utilizan regularmente maquillaje, productos para el cuidado del cabello u otros productos para el cuidado de la piel pueden experimentar brotes si ciertos ingredientes irritan su piel.

Cómo difieren el acné y el eccema

“Aunque el acné y el eccema se observan en adolescentes, son condiciones diferentes", dice la Dra. Ashley McClary MD, MPH, FAAP, Pediatra en Summer Health. Ella explica que los síntomas del acné resultan de poros bloqueados y crecimiento excesivo de bacterias, mientras que el eccema es causado por la ruptura de la barrera de la piel, lo que conduce a sequedad, picazón e inflamación.

Además, los brotes de acné suelen ser desencadenados por cambios hormonales y predisposición genética, mientras que el eccema es impulsado por una respuesta del sistema inmunológico. Sus síntomas también difieren, con el acné apareciendo como granos o pústulas, y el eccema como parches secos, rojos y con picazón.

Aquí hay algunas otras maneras en que el acné y el eccema difieren:

• Ubicación: El acné usualmente aparece en la cara, pecho, hombros y espalda, mientras que el eccema puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.

• Picazón: El eccema generalmente provoca más picazón, mientras que el acné a menudo es doloroso o sensible en lugar de causar picazón.

• Apariencia: El acné a menudo incluye puntos blancos, puntos negros o bultos llenos de pus, mientras que el eccema se ve como parches escamosos, ásperos, rojos o inflamados.

  

Tratamiento del acné 

Los tratamientos para el acné pueden variar desde medicamentos, cuidado adecuado de la piel y cambios en el estilo de vida saludable, y deben adaptarse a las necesidades individuales de tu adolescente. Estas son algunas opciones comunes de tratamiento basadas en medicamentos:

• Retinoides tópicos: Derivados de la vitamina A que ayudan a prevenir la formación de comedones y tienen efectos antiinflamatorios. Los retinoides tópicos son medicamentos de venta libre (OTC).

• Tópicos con receta: Retinoides más fuertes, productos combinados (como un retinoide más peróxido de benzoílo) y antibióticos tópicos. Se utilizan cuando los tratamientos OTC no son suficientes.

• Medicamentos sistémicos: Estos incluyen antibióticos orales o terapias hormonales, que pueden usarse para acné inflamatorio moderado a severo o para acné que no ha respondido a otros tratamientos. Estos medicamentos pueden ser efectivos, pero también conllevan un mayor riesgo de efectos secundarios y a menudo requieren períodos de tratamiento más largos.

Cuidado de la piel

Para la piel propensa al acné, usa productos no comedogénicos, que están formulados para no obstruir los poros. Anima a los adolescentes a elegir limpiadores suaves, productos de lavado facial, maquillaje, humectantes y protectores solares etiquetados como “no comedogénicos” para ayudar a proteger su piel.

Al probar un nuevo producto, es buena idea hacer una prueba en una pequeña área de la piel para verificar si hay una reacción. También puedes verificar el sitio web de la marca para conocer más sobre los ingredientes y cómo están formulados sus productos.

Recuerda a tu adolescente lavarse la cara todas las noches antes de acostarse, especialmente si usa maquillaje. Esto puede ayudar a mantener los poros limpios y prevenir brotes.

Dieta 

Varios estudios vinculan el acné con dietas altas en alimentos de alto índice glucémico (carbohidratos que se digieren y absorben rápidamente causando aumentos en los niveles de azúcar en sangre) como carbohidratos refinados y azúcares simples, así como productos lácteos en algunas poblaciones. Considera limitar estos alimentos y enfocarte en carbohidratos ricos en fibra como productos frescos, granos enteros y legumbres.

Si tu adolescente consume muchos productos lácteos y tiene mucho acné, considera eliminar los productos lácteos de su dieta para ver si ayuda. Un dietista registrado pediátrico puede ayudar a tu adolescente a crear una lista personalizada de alimentos y un plan de comidas que apoye tanto la salud de la piel como la nutrición general.

Estrés 

El estrés puede empeorar los brotes de acné. Ayudar a los adolescentes a reconocer sus factores de estrés y fomentar prácticas de manejo del estrés puede ser beneficioso. Las estrategias incluyen dormir lo suficiente, mantenerse físicamente activo, practicar la atención plena y participar en pasatiempos o actividades que disfruten.

Tratamiento del eccema 

El tratamiento del eccema implica manejar los brotes activos y prevenir futuros. Uno de los pasos más importantes es mantener la piel bien hidratada usando una crema o ungüento espeso y sin fragancia. Aplicar crema hidratante justo después de ducharse ayuda a retener la humedad y proteger la piel.

Los adolescentes también deben usar jabones y champús suaves y sin fragancia para evitar la irritación.

Para el eccema más severo o brotes particularmente malos, los proveedores de atención médica pueden recomendar corticosteroides tópicos o inhibidores de calcineurina. Estos medicamentos ayudan a reducir la inflamación y calmar la piel, pero deben usarse bajo orientación médica.

Los productos de lavandería también pueden ser una fuente de brotes de eccema. Usa detergentes sin fragancia y evita suavizantes de telas o hojas para secadora, que pueden contener químicos irritantes. Al elegir la ropa, opta por telas transpirables, como algodón 100%, para evitar que el sudor se acumule e irrite la piel, lo cual es especialmente importante para los adolescentes que practican deportes.

Además, el agua puede agravar los síntomas del eccema. Trata de limitar el lavado de la cara con agua a una vez al día y evita frotar si es posible. El lavado excesivo puede eliminar los lípidos protectores (grasas) de la piel, causando piel seca, picazón, irritación y brotes.

Cómo tratar el acné y el eccema juntos 

Si tu adolescente tiene tanto acné como eccema, manejar su rutina de cuidado de la piel puede ser complicado. Muchos productos diseñados para tratar el acné pueden irritar la piel y desencadenar un brote de eccema. Usar medicamentos con receta correctamente y seguir una rutina de cuidado de la piel cuidadosamente planificada puede ayudar a equilibrar ambas condiciones. Tu pediatra puede guiarte en la elección de los productos y estrategias adecuados para manejar el acné mientras mantiene el eccema bajo control.

Si tienes preguntas sobre el acné o eccema en adolescentes, comunícate con tu pediatra local o de Summer Health para obtener apoyo. Summer Health es una plataforma de telemedicina pediátrica que ofrece atención 24/7, proporcionando respuestas a todo, desde preocupaciones urgentes hasta preguntas cotidianas sobre la salud de tu hijo.